다이어트단백질1 분리유청 단백질의 주요효능과 성분비교 정보: 운동 후 회복의 숨은 영웅 운동 후 근육을 빨리 회복시키고 싶다면, 여러분은 이미 ‘분리유청 단백질’을 알아야 할 이유가 충분합니다. 안녕하세요, 단백질 쉐이크 한 잔이 하루를 바꾸는 걸 믿는 사람입니다. 사실 저도 처음엔 보디빌더나 먹는 거라 생각했어요. 그런데 작년 여름, 조깅을 시작하면서 알게 됐죠. 회복이 느린 날은 어김없이 운동 후 영양섭취가 부실했던 날이더라구요. 그래서 호기심 반, 기대 반으로 ‘분리유청 단백질’을 접하게 됐고, 지금은 매일 아침 루틴이 됐어요. 오늘은 제가 왜 이 단백질에 푹 빠지게 됐는지, 그리고 여러분도 관심 가질 수밖에 없는 이유들을 하나씩 알려드릴게요. 분리유청 단백질 정보 더 확인하기 분리유청 단백질이란? 분리유청 단백질(Whey Protein Isolate, WPI)은 일반 유청 단백질(W.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
