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건강정보 : 코코넛워터,현미,우유의 효능 및 미세먼지로부터 내 건강을 지키는 방법 알아보기 우리 이웃님들은 가족과 자신의 건강을 얼마나 잘 챙기시나요? 최근에는 많은 건강정보들을 쉽게 찾아볼 수 있기에 조금만 자판기를 두드리면 알찬 정보들을 찾아볼 수가 있는데요, 그것도 귀찮으신 분들을 위해 건강정보 몇 가지를 공유해 봅니다.  앞으로 건강정보가 나올 때마다 이렇게 패키지로 묶어서 쉽게 찾아보실 수 있도록 하겠습니다. 2024. 6. 15.
각종 수당 지급조건·신청방법 및 수당 계산기 정보 확인하기 직장생활을 하다 보면 여러 가지 수당들이 발생하는데요, 여기저기 흩어져 있는 정보들 때문에 머리 아픈 적은 없었나요?오늘 포스팅에서는 연차수당,주휴수당,상병수당,구직촉진수당의 지급기준과 신청방법 그리고 수당 계산기를 활용하여 내가 얼마나 받을 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.  각 수당에 대한 더 자세한 내용은 아래 배너들을 통해 확인이 가능합니다. 2024. 6. 14.
2024년도 부모급여수당 신청방법 및 지급조건, 지급대상, 지급일 정보 확인하기 여러분은 정부에서 만 0세~1세 아동에게 현금으로 지원해 주는 부모급여에 대해 궁금하지 않으세요? 요즘처럼 물가가 많이 올라 살기 힘든 시기에 영아기 집중 돌봄을 두텁게 지원하여 출산 및 양육으로 인한 경제적 부담을 줄여주는 이 정책, 꼭 신청해 보세요. 그럼 어떻게 신청해야 할지 오늘 포스팅에서 2024년도 부모급여수당 신청방법 및 지급조건 그리고 지급대상에 대해 알아볼 텐데요, 빠르게 신청을 원하시는 분들은 아래 배너를 통해 바로 신청이 가능하세요.  더보기- 목  차 -▶ 2024년도 부모급여 신청방법 알아보기▶ 2024년도 부모수당 지급조건 알아보기▶ 2024년도 아동수당부모급여 지급대상 정보▶ 2024년도 부모급여 지급일 정보▶ 글을 맺으며   2024년도 부모급여 신청방법 알아보기 2024년도.. 2024. 6. 12.
헬스 운동 후 코코넛워터 건강하게 마시는 10가지 방법 및 주의점 3가지 알아보기 요즘 헬스장이나 필라테스, 요가 센터에서 물이나 이온음료보다 인기 있는 다이어트 음료가 뭔지 아세요? 바로 코코넛워터인데요, 오늘 포스팅에서는 다이어트에 도움이 되는 코코넛워터 건강하게 섭취하는 방법 10가지와 마실 때 주의해야 할 점 3가지에 대해 알아보겠습니다. 코코넛워터를 바로 구매해서 마시고 싶으시다면 아래 배너를 이용해주세요.   1. 코코넛워터 건강하게 마시는 10가지 방법 그렇다면 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 코코넛워터를 어떻게 마셔야 건강에 도움이 되는지 아래 10가지 방법에 대해 확인해 보세요. 하루에 1-2잔 섭취: 과도한 섭취는 칼로리 증가로 이어질 수 있으므로 적당량을 유지하세요.운동 후 섭취: 전해질을 보충하고 수분을 회복하는 데 도움이 됩니다.식사 대체로 사용하지 않기: 코코.. 2024. 6. 10.
2024년 식중독의 예방법 4가지와 유형 3가지 정보 확인하기 여름이 다가오면서 우리의 건강을 위협하는 것 중 하나가 바로 '식중독'인데요, 여러분은 항상 개인위생을 청결하게 유지하고 계신가요? 오늘 포스팅에서는 여름철에 주의해야 할 식중독의 증상과 예방법, 그리고 식중독의 유형에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여름을 건강하게 보내기 위해 꼭 필요한 정보니까 끝까지 잘 읽어보세요! 더보기목    차1. 식중독 증상2. 식중독 예방법 4가지 정보3. 식중독 유형 3가지 정보4. 글을 맺으며  1. 식중독의 증상 식중독의 주요 증상으로는 메스꺼움, 구토, 설사, 복부 경련, 식욕의 손실, 가벼운 발열, 약점, 그리고 두통 등이 있습니다. 심각한 생명을 위협하는 증상으로는 2일 이상의 심한 설사, 고열, 말하기나 보기의 어려움, 구강 건조를 포함한 심한 탈수, 그리고 소변.. 2024. 5. 21.
2024년 여름철 쿨매트 종류별 장단점 및 소재 정보 알아보기 여름철이 다가오면서 뜨거운 밤을 시원하게 보내고 싶으신 분들께서는 쿨매트를 고려하고 계실 텐데요, 혹시 어떤 쿨매트를 선택해야 할지 고민이신가요? 오늘 포스팅에서는 여러분께서 쿨매트를 선택하는데 도움이 되는 정보가 제공되니 집중해주시고 만약 아직 쿨매트 구매를 못하신 분들은 아래 버튼을 통해서 구매가 가능하시니 참고해 주세요.  더보기목   차1. 메쉬 구조 쿨매트1.1. 메쉬 구조 쿨매트의 장점1.2. 메쉬 구조 쿨매트의 단점2. 냉감 소재 쿨매트2.1. 냉감 소재 쿨매트의 장점2.2. 냉감 소재 쿨매트의 단점3. 글을 맺으며  여름철 시원한 수면을 위해서는 적절한 쿨매트를 선택하는 것이 중요합니다. 쿨매트는 크게 메쉬 구조와 냉감 소재로 나뉩니다.1. 메쉬 구조 쿨매트 메쉬 구조 쿨매트는 통풍이 잘되.. 2024. 5. 18.