여름 장마철은 습도가 높은 장소에서 오랫동안 생활을 하게 되면 여러 가지 건강상 문제점들이 발생할 수 있는데요, 오늘은 높은 습도가 건강에 미치는 영향과 제습기 없이 습도를 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다.
높은 습도가 건강에 미치는 영향
온열질환 :
습도가 높으면 땀이 잘 증발하지 않아 체온 조절이 어려워집니다. 이로 인해 열탈진, 열사병 등의 온열질환이 발생할 수 있습니다.
호흡기 질환 :
습도가 높으면 세균과 곰팡이가 번식하기 쉽습니다. 이로 인해 기관지염, 천식, 폐렴 등의 호흡기 질환이 발생할 수 있습니다.
알레르기 :
습도가 높으면 먼지와 꽃가루 등이 공기 중에 떠다니기 쉽습니다. 이로 인해 알레르기성 비염, 천식, 아토피 피부염 등의 알레르기 질환이 발생할 수 있습니다.
곰팡이 감염 :
습도가 높으면 곰팡이가 번식하기 쉽습니다. 이로 인해 곰팡이 감염이 발생할 수 있습니다.
곰팡이 독소 :
곰팡이는 독소를 배출합니다. 이 독소는 호흡기 질환, 알레르기, 암 등의 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
습도가 높은 환경에 노출되면 세균과 곰팡이가 번식하기 쉬워서 건강에 좋지 않은데 제습기가 없다면 어떻게 해야 할까요?
다음은 제습기 없이 습도를 낮추는 방법입니다.
제습기 없이 집안 습도를 낮추는 7가지 방법
환기를 자주 시키세요.
창문을 열고 공기를 환기시키면 습기가 빠져나가고 신선한 공기가 들어옵니다.
빨래는 밖에서 말리세요.
빨래를 실내에서 말리면 습도가 높아집니다. 빨래는 밖에서 말리거나 건조기를 사용해 주세요.
집안 곳곳에 습기 제거제를 놓으세요.
습기 제거제는 습기를 흡수하는 역할을 합니다. 옷장, 신발장, 욕실 등 습기가 많은 곳에 습기 제거제를 놓으세요.
숯을 이용하세요.
숯은 습기를 흡수하는 효과가 있습니다. 옷장, 신발장, 욕실 등 습기가 많은 곳에 숯을 놓으세요.
커피 찌꺼기를 이용하세요.
커피 찌꺼기는 습기를 흡수하는 효과가 있습니다. 옷장, 신발장, 욕실 등 습기가 많은 곳에 커피 찌꺼기를 놓으세요.
양초를 켜세요.
양초를 켜면 습기가 줄어듭니다. 양초는 습기를 흡수하는 효과가 있습니다.
식물을 키우세요.
식물은 습도를 조절하는 효과가 있습니다. 습기가 많은 곳에 식물을 키우세요.
이러한 방법을 이용하면 제습기 없이도 집안 습도를 낮출 수 있습니다. 습도를 낮추면 꿉꿉하고 불쾌한 느낌이 줄어들고, 세균과 곰팡이 번식을 예방할 수 있습니다.
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