운동능력향상1 커피의 대표적인 효과 7가지와 부작용 6가지 알아보기 대한민국 국민들 대부분이 커피를 많이 마시고 있고 저도 하루에 서너잔의 커피를 마시고 있는데 요즘들어 낮에 커피를 조금 많이 마시고나면 저녁에 잠이 잘 오지 않는데요? 여러분은 어떠세요? 오늘은 저와 비슷한 증상을 겪고 있는 우리 이웃님들에게 조금이라도 도움이 되고자 자료를 정리해서 공유합니다. 커피의 대표적인 효과 7가지 심혈관 질환 및 염증을 예방 치료합니다 커피는 항산화 성분이 많아서 암, 심혈관 질환, 염증 등을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.커피는 미국인들이 섭취하는 항산화 성분 가운데 가장 높은 비중을 차지한다고 합니다. 커피는 제2형 당뇨병의 위험을 낮춰줍니다. 커피에 든 각종 파이토케미컬과 인슐린에 대한 감수성을 높이는 성분 등 덕분으로 추정됩니다. 커피를 하루에 한 잔 마실 때마다 제.. 2023. 6. 7. 이전 1 다음
