분류 전체보기396 자외선 차단제 올바른 사용법과 추천제품 정보 자외선 차단제는 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 필수적입니다. 자외선은 피부암, 주름, 기미 등 다양한 피부 문제를 일으킬 수 있는데 자외선 차단제를 올바르게 사용하면 이러한 피부 문제를 예방할 수 있습니다. 자외선은 태양에서 나오는 복사선의 일종으로, 크게 UVA와 UVB로 나뉩니다. UVA는 피부의 깊숙한 곳까지 침투하여 주름, 기미, 피부 탄력 저하를 유발하며 UVB는 피부의 표피층에만 침투하여 일광화상, 피부암을 유발합니다. 자외선 차단효과 SPF란자외선 차단제는 자외선이 피부에 닿는 것을 차단하여 피부를 보호합니다. 자외선 차단제의 차단 효과는 SPF(Sun Protection Factor)로 표시되며, SPF 30은 자외선의 97%를 차단합니다. 이 말의 의미는 SPF가 높을수록 자외선.. 2023. 5. 23. 직장인들이 월요병을 극복하는 8가지 방법 월요병은 월요일 아침 출근할 때 느끼는 우울함, 불안감, 피로감을 말합니다. 직장인들에게 흔히 나타나는 증상으로, 업무 능률 저하와 삶의 질 저하를 초래할 수 있습니다. 월요병을 극복하는 방법에는 여러 가지가 있지만, 가장 효과적인 방법은 직장인들이 자신의 생활 습관과 태도를 바꾸는 것입니다. 직장인들이 월요병을 극복하는 8가지 방법 1. 주말에도 규칙적인 생활 습관을 유지한다. 월요병을 예방하는 가장 좋은 방법은 주말에도 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것입니다. 즉, 매일 같은 시간에 자고 일어나고, 규칙적으로 식사하고, 운동을 하는 것입니다. 주말에 잠을 많이 자거나, 늦게까지 술을 마시거나, 규칙적인 운동을 하지 않으면 월요일에 피로를 느끼고 집중력이 떨어질 수 있습니다. 2. 월요일 아침에 여유로.. 2023. 5. 21. 장례식장 조문방법 및 복장예절 정보 제 주위 지인분들의 부모님들이 돌아가시면서 요즘 장례문화에 대해 관심을 가지게 되었는데요, 오늘은 장례식장의 조문방법 및 장례식장에서 입을 수 있는 복장에 대해 알아보겠습니다. 혹시나 급하게 장례식장 갈 일이 생겼는데 어떻게 해야 할지 모르시겠다면 오늘 이 포스팅을 통해 알짜정보를 알아가셨으면 좋겠습니다 장례식은 고인의 죽음을 애도하고 유족을 위로하는 자리입니다. 따라서 장례식장에는 예의를 갖추고 조의를 표하는 것이 중요합니다. 장례식장 복장 예절 장례식장에는 검은색 옷을 입는 것이 가장 좋습니다. 검은색 옷이 없다면 어두운 계통의 옷을 입는 것이 좋습니다. 화려한 옷이나 짧은 옷, 노출이 심한 옷은 삼가는 것이 좋습니다. 여성의 경우 액세서리도 최소한으로 하는 것이 좋습니다. 장례식 조문 방법 장례식장.. 2023. 5. 21. 경기도 청년노동자통장 신청방법,신청대상 및 혜택정보 안녕하세요, 2년간 근로를 유지하면서 매달 10만원씩 저축하면 2년 후 580만원을 받을 수 있는 청년노동자통장 모집기간이 내일 5월19일부터 진행되는데요, 오늘은 청년노동자통장의 신청방법 및 신청대상 그리고 혜택에 대해 알아보겠습니다. 바쁜신 분들은 아래 배너를 클릭하시면 바로 신청하세요. 청년노동자통장이란 청년노동자통장은 경기도에서 운영하는 청년들의 자산형성을 지원하는 사업입니다. 청년들이 매월 10만 원을 저축하면 2년 만기 시 총 580만 원의 지원금을 받을 수 있습니다. 또한 재무·노무 교육, 금융컨설팅, 자기 계발 지원 등의 사회적 자립역량 강화 지원도 받을 수 있습니다. 청년노동자통장 신청 대상 공고일 기준 만 18세 이상 ~ 만 34세 이하 청년으로, 1988년 5월 13일 ~ 2005년 .. 2023. 5. 18. 이전 1 ··· 78 79 80 81 82 83 84 ··· 99 다음
