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여름철 마른익사 증상 및 예방법 정보 알아보기 여름철 물놀이를 즐기는 사람들에게 주의해야 할 것 중 하나가 마른 익사입니다. 마른 익사란 물에서 익사 위험을 겪은 뒤 폐에 물이 차서 사망하는 것을 뜻하는데요. 의도치 않게 물을 많이 삼킨 아이에게 발생할 수 있는 증상으로, 폐 속으로 흘러들어간 물이 뒤늦게 폐에 자극을 일으켜 염증과 수축이 발생해 질식하는 것을 말합니다. 특히 마른 익사는 물 밖으로 나온 뒤 최대 48시간이 지난 후에도 발생할 수 있어 주의를 기울일 필요가 있습니다. 여름철 마른익사 증상 마른 익사의 증상으로는 기침이 계속되고 숨이 가빠지는 증상, 가슴의 통증, 구토, 복통, 극심한 무기력증, 과민증, 행동방식 변화 등이 있습니다. 전문가들은 수영 중 물속에서 허우적대거나 물을 많이 삼켰던 아이가 이러한 증상을 보인다면 마른 익사가 .. 2023. 8. 3.
생로병사의 비밀 '맨발걷기' 효능과 운동방법 알아보기 제 와이프가 생로병사 맨발 걷기 관련 영상을 보고 휴가기간 동안 매일 뒷산에서 맨발 걷기 운동을 하고 있는데요, 여러분은 왜 이 맨발 걷기가 건강에 좋은지 아세요? 오늘은 맨발걷기의 효능과 운동방법에 대해 알아보겠습니다. 맨발걷기는 발을 자극하는 운동으로 건강에 많은 효능이 있다고 하는데 맨발 걷기의 효능은 다음과 같습니다. 생로병사의 비밀 : 맨발걷기의 효능 맨발 걷기의 효능은 다양하지만 다음과 같은 4가지 효과가 매력 포인트입니다. 맨발걷기는 발의 근육을 강화하고 풋 코어를 발달시킵니다. 풋 코어는 발의 중앙부에 있는 근육으로, 발의 안정성과 균형감각을 책임집니다. 풋 코어가 강해지면 제2의 심장이라고 불리는 발이 전신 건강의 뿌리가 됩니다. 맨발 걷기는 혈액순환을 촉진하고 혈관 탄력성을 높입니다. .. 2023. 8. 2.
치핵의 자연치유방법 및 올바른 배변습관 정보 알아보기 배관습관이란 변을 볼 때의 습관을 말합니다. 배관습관이 올바르지 않으면 항문에 과도한 압력이 가해져 치핵이라는 항문의 정맥이 부어오르는 질환을 유발할 수 있습니다. 치핵은 통증, 출혈, 감염 등의 증상을 일으키고, 심한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 따라서 올바른 배관습관을 가지는 것이 치핵을 예방하는 데 중요합니다. 올바른 배관습관을 위해 주의해야 할 점들 변의가 생겼을 때는 화장실을 가야 하고 단시간 (5분 이내)에 배변을 끝내도록 노력해야 합니다. 장시간 앉아 있거나 힘을 주면 항문에 압력이 증가하고 치핵이 발생하기 쉽습니다. 배변 후에는 항문을 깨끗하게 닦아야 합니다. 건조한 화장지나 향수가 첨가된 물티슈는 피하고, 미지근한 물로 씻거나 물티슈를 사용하는 것이 좋습니다. 변비나 설사가 있는.. 2023. 8. 1.
여름철 폭염이 인체에 정말 위험한 이유 알아보기 ‘사람 잡는’ 폭염이 이어지고 있다. 밭일을 하던 노인들이 잇따라 사망하는 등 온열질환 피해가 급증하고 있다. 질병관리청의 ‘온열질환 응급실감시체계’에 따르면 지난 나흘간(26~29일) 온열질환으로 응급실을 찾은 환자 수는 255명이었다. 24일 7명이었던 온열질환자는 장마 종료가 선언된 26일 46명으로 급증했고 27~29일까지 각각 65명, 71명, 73명으로 계속 늘었다. 온열질환은 사망까지 이를 수 있다 온열질환은 장시간 방치할 경우 뇌와 호흡기, 신장 등 여러 장기에 손상을 입혀 사망에까지 이를 수 있는 질병이다. 전문가들은 “체온조절 기능이 떨어지는 노약자·만성질환자는 특히 예방에 주의가 필요하다”라고 지적했다. 29일 사인이 온열질환으로 추정되는 사망 사례는 7건 발생했다. 온열질환은 열로 .. 2023. 7. 31.
전국 폐의약품 수거함 위치 및 우체통 활용하는 방법 여러분들 가정에는 작년에 받아놓고 쌓여있는 약들이 얼마나 있나요? 그럼 이렇게 유효기간이 지난 약들은 어떻게 처리해야 할까요? 오늘은 유통기한이 지난 폐약품 처리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 전국 폐의약품 수거함 위치가 궁금하신분들은 아래 링크를 통해 확인이 가능합니다. 폐의약품 하수구에 버리면 안되는 이유 서랍마다 알약이 한 가득이다. 약국에서 구매해 놓고 다 먹지 않은 채로 유효기한이 지나 더는 복용할 수 없게 된 약들이다. 이처럼 유효기간이 지났거나 변질·부패 등으로 사용할 수 없는 의약품을 폐의약품이라고 한다. 폐의약품을 편의상 하수구나 종량제 봉투에 넣어 함께 버리는 경우가 종종 있다. 폐의약품은 매립되거나 하수구로 버려지면 항생물질 등의 성분이 토양이나 지하수, 하천에 유입돼 환경오염을 유.. 2023. 7. 30.
여름철 아폴로 눈병, 결막염 발병원인과 증상, 예방법 알아보기 여름철에 흔히 발병하는 아폴로 눈병, 결막염 때문에 많은 분들이 고통을 호소하고 계신데요, 이 결막염의 발병원인과 증상 그리고 예방법을 미리 알아놓는다면 좀 더 즐거운 휴가를 보낼 수 있지 않을까요? 지금부터 집중해 주세요!! 여름철 아폴로 눈병, 결막염 발병원인 아폴로 눈병은 결막염이라고도 하며, 눈의 흰 부분과 안쪽 눈꺼풀의 표면이 염증을 일으키는 질환입니다. 주로 바이러스나 세균에 의해 감염되며, 알레르기나 화학물질에 의해서도 발생할 수 있습니다. 아폴로 눈병은 매우 전염성이 강하므로, 주의가 필요합니다. 아폴로 눈병, 결막염의 증상 눈의 붉은색 눈의 따끔거림 눈꺼풀의 부어짐 물기 같은 분비물 가려움증 눈꺼풀이 서로 붙어버리는 경우 아폴로 눈병, 결막염 치료법 바이러스성 결막염의 경우, 특별한 약물.. 2023. 7. 24.
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